Amicale Vélo Détente Dinan : site officiel du club de cyclotourisme de LA VICOMTE SUR RANCE - clubeo

Nos parcours du dimanche

 

"Amis touristes, si vous êtes de passage à Dinan, n'hésitez pas à faire une sortie en notre compagnie. Vous êtes les biens venus" (le dimanche matin ou le mercredi matin).

"De même si vous habitez le région de Dinan et que vous voulez faire 2 ou 3 sorties d'essai avant de prendre une licence, pas de problème on vous attend "(le dimanche ou le mercredi matin).

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Ici mode emploi d'Openrunner

Parcours avril 2017

Parcours mai 2017

Parcours juin 2017

Parcours juillet 2017

Parcours aout 2017

Parcours septembre 2017

Parcours octobre 2017

Parcours novembre 2017

Parcours decembre 2017

Parcours janvier 2018

Parcours fevrier 2018

Parcours mars 2018

 

 

 

  

  triangle%20clignotant.gif Attention : d'une année sur l'autre si un parcours change de numéro, c'est qu'il a subit une ou plusieurs modifications  

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 Important, ci-dessous calculez

- votre puissance en watt

- votre fréquence cardiaque maxi

- votre masse corporelle

- votre VMA et VO2 max

- vos braquets

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http://calculis.net/puissance-cyclisme

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Votre fréquence cardique maxi

http://calculis.net/fcm

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Votre indice de masse corporelle

http://calculis.net/imc

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Votre vma et VO2 max

http://calculis.net/vma-vo2max

 

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Calculez vos braquets (route ou VTT)


Transmission Shimano Cassette 105 CS 5600

 

http://www.cyclos-cyclotes.org/braquet_tableur.htm

ou

http://calculis.net/velo

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Etudiez les cols avant de partir

http://www.zanibike.net/motore.aspx?lingua=fra&da=az

 

LE VÉLO A LA TV

Les programmes vélo à la télé

cliquez ici

A voir sur la chaine L'EQUIPE en 2018

Tour Down Under: 15-21 janvier
Cadel Evans Great Ocean Road Race: 27 et 30 janvier
Etoile de Bessèges : 1er-4 février
Tour de Dubaï: 6-10 février
Tour d'Abu Dhabi: 21-25 février
Boucles Drôme - Ardèche :24-25 février
Circuit Het Nieuwsblad: 24 février
Strade Bianche: 3 mars
Tirreno – Adriatico: 7 – 13 mars
Milan – San Remo: 17 mars
Gand – Wevelgem: 25 mars
À travers les Flandres: 28 mars
Grand Prix de l'Escaut: 4 avril
Flèche Brabançonne: 11 avril
Tour des Alpes: 16 – 20 avril
Tour de Romandie: 24 – 29 avril
Tour d'Italie: 4 – 27 mai
Tour des Fjords: 22 – 24 mai
Les Boucles de la Mayenne : 1er - 3 juin
Tour de Suisse: 9 – 17 juin
Tour de l'Utah: 6-12 août
Tour de Burgos: 7-11 août
Tour du Limousin : 15-18 août
Arctic Race : 16-19 août
Tour d'Alberta: 31 août – 3 septembre
Brussels Classic: 1er septembre
Tour de Grande-Bretagne: 2-9 septembre
Coppa Agostini: 15 septembre
Coppa Bernocchi: 16 septembre
Tour d'Emilie : 6 octobre
Grand Prix Bruno Beghelli: 7 octobre
Les Trois Vallées Varésines: 9 octobre
Milan – Turin: 10 octobre
Gran Piemonte : 11 octobre
Tour de Lombardie: 13 octobre
Tour du Hainan : 28 octobre - 5 novembre

AVDD